501b-8p是什么,美国跳水计划第一集体验跳水乐
~~这是美国弹跳训练计划其中的一部分，可以参考这里http://bbs.hupu.com/2615400.html步骤1、在胸前抱一个篮球或者排球用于保持平衡,例如，你要作1组15次的重复，那么你前14次都是每次跳3-5英寸高，而15次的时候尽全力跳到最高。1、我12岁,男,身高159摸高260cm,可以拉篮网,以后能扣篮不?若有用请采纳，谢谢！！~~这是美国弹跳训练计划其中的一部分，可以参考这里http://bbs.hupu.com/2615400.html步骤1、在胸前抱一个篮球或者排球用于保持平衡。...
更新时间：2022-12-22标签： 501b-8p是什么跳水501b8p第一集体验 全文阅读